Contacte

Aquí us deixem el contacte del CAFEMN: carles.martinez@institutmontgri.cat

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

ESQUIADA A TAVASCAN

Imatge
PRIMER DIA DE L’ ESQUIADA: Avui ha sigut el primer dia dels 4 que estarem a Tavascan a la neu.  El nostre dia ha començat a les 6 del matí, que ha sigut la hora acordada per sortir tots junts en bus cap a l’esquiada, hem fet una parada, després de 2 hores i 45 minuts , de 45 minuts per estirar cames. Hem aprofitat i més d’un hem comprat un croissant típic d’aquell poble que la seva característica és la seva grandària.  Vam arribar al nostres destí sobre les 12:30h, vam deixar les maletes, ens vam posar roba de neu i vam pujar amb telecadira fins a dalt de la muntanya on allà vam dividir-nos en dos grups i vam fer 2 tallers: DBA:  El taller del DBA consistia en ensenyar-nos com utilitzar-lo. El DBA és un aparell que serveix per detectar on esta una persona enterrada en cas d’allau. PIOLETS I GRAMPONS: Aquest taller consisteix en ensenyar com utilitzar aquesta tècnica per pujar muntanyes i en cas de relliscada la tècnica per parar i no segur baixant.  Despré...
Més informació

INFORMACIÓ DEL NOU CICLE PEL CURS 2021-22!!!

GUIA EN EL MEDI NATURAL I DE TEMPS DE LLEURE MATERIAL NECESSARI: GUIA DE MUNTANYA BAIXA I MITJANA: Botes de mitja muntanya impermeables, motxilla petita d’atac, bastons per caminar, llum frontal, paravent-impermeable, folre polar, pantalons de muntanya, samarreta de màniga llarga i de màniga curta de fibres tècniques. Per les travesses i sortides: motxilla gran (40-60 l), sac de dormir i màrfega. GUIA DE BICICLETA: Bicicleta de muntanya, casc, culotte, ulleres transparents o fotocromàtiques, guants, càmera de recanvi, manxa d’aire petita, palanques desmunta cobertes, aparell multieines, oli lubricant o cera per la cadena, bidó d’aigua o “camel-back”. TÈCNIQUES DE NATACIÓ:   Banyador, casquet, ulleres i xancletes. GUIA EN EL MEDI NATURAL AQUÀTIC: Neoprè (opcional), escarpins i jaqueta impermeable. HÍPICA (opcional): Botes de muntar, pantalons de muntar i casc. Sinó es compra el material tècnic d’hípica, es poden portar pantalons de xandall elàstics i estrets, vambes estretes, mitjon...
Més informació

Sortida BTT durant el crèdit de síntesi

Imatge
Durant el crèdit de síntesi hem fet un seguit de sortides que ens han servit per a poder complementar certes activitats del treball escrit, aquí parlaré sobre la sortida de BTT. Vam començar la sortida a l’estació de busos de Roses. Acte seguit vam fer 10 minuts de carretera, i vam entrar al Parc Natural, quasi bé tota la ruta passa per pistes i per alguns trams de corriols. Els pobles pels que vam passar després de Roses van ser Cadaqués, Port de la Selva, Selva de Mar i vam passar pel voltant de Llançà. Al llarg del recorregut vam fer 2 parades, la primera a un poble i la segona al camp de futbol de Selva de Mar. Vam fer dues pujades fortes, una al principi de la ruta i una al final, i també vam fer un corriol bastant guapo al final de tot de la ruta, que començava al cim de les àligues i acabada a la carretera de Roses. Per mi va ser una ruta diferent a les que fem normalment, i ens va anar força bé per no perdre la forma física i canviar una mica d’aires, ja que les rutes de Torroe...
Més informació