Segon dia a Tavascan

-
El segon dia de la esquiada: ens hem llevat i hem anat a esmorzar per agafar forces per esquí de fons. Al començar la classe d'esquí de fons ens han ensenyat a com va el material, ens han ensenyat els pals/bastons i els esquís. Hem començat fent un exercici amb un esquí per agafar confiança  després ens hem posat els dos esquis i els bastons i hem començat a fer la ruta cap el mirador. No és una ruta que hagi disfrutat molt ja que me caigut 300 cops, però ha estat una ruta maca al pujar pero al baixar la veritat és que no ma agradat gens yo tenia una bona imatge de el esquí de fons i ara ma canviat es molt dificil baixar i és molt diferent de el esquí alpí  i la meva sensació es que no m'agradat només ma agradat la part de pujar capa el mirador. Marc Mora

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Sortida Quermany BTT

-
Imatge
SORTIDA BTT - Dimarts 8 d'Octubre Avui, dia 8 d'Octubre els alumnes de  CAFEMN  de l'Institut Montgrí hem realitzat una gran ruta. Un trajecte circular d'uns 43 kilòmetres. L'objectiu d'aquesta ruta era pujar al  Quermany  Gros, una muntanya situada a les localitats de Pals, Begur i Regencós amb 224 m de desnivell. Hem sortit de l'institut entorn les 10:25, ens hem dirigit cap al poble de Gualta per agafar el  camí direcció   Quermany  Gros. Passant pels pobles de Fontanilles, Palau- sator , Fontclara i finalment Pals hem arribat al  Quermany  Gros.  A l'arribar  ens hem dividit en grups per les persones que els costava més i els que arribarien més fàcilment al cim. Ens hem trobat amb un camí de gran pendent i amb dificultat per pujar a causa de la gran quantitat de rocs. Alguns amb més dificultats que altres però al final tots els alumnes del  CAFEMN  hem aconseguit pujar al cim de la muntanya. A dalt es podien apreciar unes grans vistes dels poble
Més informació
-
Imatge
Dijous 26 de Septembre del 2019. Caminada desde torroella fins l’estartit. Anada i tornada. El dijous 26 de Septembre vam fer 4 hores de senderisme, vam sortir a les 11:45 aproximadament de l’aula, i vam arribar a les 3:45. Vam anar acompanyats per dos profesors, els cuals ens van guiar, ja que alguns no sabem per on s’ha d’anar perque no som de torroella o cercanies. Vam pasar per el cami vell, un cami que porta desde torroella fins l’estartit per radera de la carretera, la ruta la vam grabar al wikiloc, es una ruta molt facil de fer, la distancia total va ser de 15’61 kilometres amb un desnivell de 51m baixant i 6m pujant. Mentres anavem, ens vam parar en alguns llocs ja que tenen una historia, es pot veure en el wikiloc ja que estan marcats. Una vegada vam arribar al final del passeig de l’Estartit, ens van deixar banyarnos, era un descans de 40 minuts, el mar estava tranquil, la profe ens va prohibir tirar-nos de les roques aixi q ningu ho va fer. Cuan van pasar els 40 minut
Més informació

INFORMACIÓ PEL CURS 2020/21 DEL CFGM DE CONDUCCIÓ D'ACTIVITATS FISICOESPORTIVES EN EL MEDI NATURAL

-
CAFEMN: MATERIAL NECESSARI CONDUCCIÓ DE GRUPS I ACTIVITATS A PEU: Botes de mitja muntanya impermeables, motxilla petita d’atac, bastons per caminar, llum frontal, paravent-impermeable, folre polar, pantalons de muntanya, samarreta de màniga llarga i de màniga curta de fibres tècniques. Per la travessa de 2 dies (novembre) i el crèdit de síntesi (abril): motxilla gran (60-80 l), sac de dormir i màrfega. CONDUCCIÓ EN BICICLETA: Bicicleta de muntanya, casc, culotte, ulleres transparents o fotocromàtiques, guants, càmera de recanvi, manxa d’aire petita, palanques desmunta cobertes, aparell multieines, oli lubricant o cera per la cadena, bidó d’aigua o “camel-back”. HÍPICA (opcional) Botes de muntar, pantalons de muntar i casc. Sinó es compra el material tècnic d’hípica, es poden portar pantalons de xandall elàstics i estrets, vambes estretes, mitjons alts i casc de bici. Per la sortida a la neu (febrer) a Tavascan: pantalons impermeables, guants impermeable
Més informació