CAFEMN INSTITUT MONTGRÍ

Primer de tot, en aquesta setmana jo no he pogut fer les mateixes coses que van fer els meus companys de classe, ja que jo vaig arribar dos dies més tard. El que jo vaig poder fer és hípica i senderisme, que és la que us explicaré, que vam fer una ruta al Montgrí.  El dijous dia 17 de setembre els alumnes del CAFEMN vam anar al Montgrí. En aquesta ruta ens van ensenyar a utilitzar una aplicació anomenada Wikiloc que el que fa es marcar la ruta que fas, el desnivell que has tingut, la distància, etc. Una altra cosa que en van ensenyar en aquest recorregut són les marques que hi han en algunes pedres que et marquen el tipus de ruta que és.  Eric Aguilar.

El passat 14 de setembre va arrancar el curs escolar 2020-21 amb el COVID molt present. Aquest any l'alumnat de l'institut haurà de complir un protocol d'entrada al centre diferent als altres anys, haurà de fer les classes amb mascareta, s'haurà de desinfectar les mans molt sovint amb gel hidroalcohòlic, s'haurà de prendre la temperatura cada matí, etc. Tot i això, arranquem amb moltes ganes i il·lusió un nou curs de Conducció d'Activitats Fisicoesportives en el Medi Natural, que esperem que sigui trepidant! Aquest blog serà un lloc on us anirem ensenyant setmana a setmana, les nostres classes, excursions, travesses... esperem que us agradi!

CAFEMN: MATERIAL NECESSARI CONDUCCIÓ DE GRUPS I ACTIVITATS A PEU: Botes de mitja muntanya impermeables, motxilla petita d’atac, bastons per caminar, llum frontal, paravent-impermeable, folre polar, pantalons de muntanya, samarreta de màniga llarga i de màniga curta de fibres tècniques. Per la travessa de 2 dies (novembre) i el crèdit de síntesi (abril): motxilla gran (60-80 l), sac de dormir i màrfega. CONDUCCIÓ EN BICICLETA: Bicicleta de muntanya, casc, culotte, ulleres transparents o fotocromàtiques, guants, càmera de recanvi, manxa d’aire petita, palanques desmunta cobertes, aparell multieines, oli lubricant o cera per la cadena, bidó d’aigua o “camel-back”. HÍPICA (opcional) Botes de muntar, pantalons de muntar i casc. Sinó es compra el material tècnic d’hípica, es poden portar pantalons de xandall elàstics i estrets, vambes estretes, mitjons alts i casc de bici. Per la sortida a la neu (febrer) a Tavascan: pantalons impermeables, guants impermeable...

El tercer dia vam sortir de Roses, del càmping a on vam dormir amb tendes i direcció a Torroella de Montgrí, el recorregut era molt semblant al del primer dia, i va ser el dia més fàcil, però com que portavem el cansanci acomulat dels altres dos dies vam tardar més de lo que normalment tardariem a fer aquest trajecte. Però tot i així es va poder gaudir i disfrutar dels paisatges per on anàvem passant. Als pocs minuts que portavem a sobre la bici, vam parar a un poble i ens van explicar un waypoint, després vam poder esmorzar i seguir la ruta amb força. Vam seguir fins tornar a parar per esmorzar (primera foto) i vam parar a una iglesia, la qual no podiem veure sencera ja que costava diners entrar per veure tota la iglesia.  Després d'esmorzar no vam parar mes fins l’Escala, alla vam fer l'última parada fins arribar a l’institut. Adrià, Albert,Tomàs, Pau, Eudald

El segon dia el vam començar a Cadaqués. Vam dormir al pavelló i al aixecant-nos , vam començar a preparar les motxilles i netejar-ho tot perquè després d'esmorzar haviem de començar a agafar bicis i anar direcció a Roses. El camí a Roses va ser tot el tram de pujada menys l'últim tall i per això anavem parant per agafar forces i poguer seguir. L'última pujada va ser la pitjor perquè ja anavem cansats de tot el recorregut i era la que tenia més inclinació per tant la més forta. Abans de fer-la en Carles ens va avisar de que serien uns 10 mins de pujada seguida per arribar a dalt i ja començar a baixar pel corriol que era molt tècnic i bastant llarg comparat amb els que havíem fet encara que va estar molt bé  pels que el van baixar tot. Només arribar allà ens hi vam instal·lar a dinar i portar a terme tota la preparació per poder fer nit al camping abans de fer-se fosc. Muntatge de tendes,preparació de l’espai, etc…  S’ha de dir que quan vam sortir direcció cap a Roses j...

DIARI DE RUTA 1r DIA Quan vam arribar tots a l’institut, vam començar a carregar les motxilles a la furgoneta. Quan les vam acabar de posar totes les bosses a la furgoneta vam començar la ruta. El primer tram de ruta era el mateix que tots els dies que hem anat a l’escala, camí planer i molt ràpid de fer. Quan vam arribar a l’Escala, vam anar fins a Empúries. Allà vam agafar el carril bici i el vam seguir fins a arribar a Sant Pere Pescador, allà vam fer una parada perquè expliquèssin els primers waypoints i per poder esmorzar. Quan vam acabar d’esmorzar, vam pujar tots un altre cop a les bicicletes i vam seguir. Des de Sant Pere Pescador fins a Roses va ser un tram molt avorrit ja que només era seguir camins i carreteres planeres. Al arribar a Roses vam parar en un turonet per descansar 10 minuts i agafar energia amb alguna barreta. Després dels 10 minuts de pausa vam seguir, aquí començaria la part més difícil d'aquest primer dia, ja que s'ajuntava tot el desnivell en p...

Avui 13 de febrer del 2020, després de dos dies a Tavascan amb el CAFEMN Montgrí, hem fet una excursió en raquetes. Primer ens han donat les raquetes de neu i ens han explicat com es lligaven al peu i les tres posicions que tenen: tenen la posició en què la raqueta està aguantada només per la punta, que es fa servir la major part del temps, després tenen unes alces que serveixen per fer pujades més difícils i l'última posició és amb tota la raqueta lligada al peu, per fer parts més gelades i tècniques. Després d'explicar-nos com funcionen les raquetes hem anat direcció al llac del diable. El primer tram ha sigut per les pistes d'esquí alpí però ens hem desviat i hem començat anar fora pistes. Un cop hem arribat al llac del diable hem pujat fins al peu del pic de la coma del forn i hem dinat allà.La baixada ha sigut més ràpida que la pujada. Ha sigut una experiència molt bona i amb ganes de repetir-ho! Bernat Morales